Ebook Ride & Shine

Le surf a toujours été plus qu’un sport pour moi : c’est un mode de vie, une connexion à la nature, à moi-même, à mes limites comme à mes forces. J’ai grandi avec l’océan. Aujourd’hui, ma passion pour le surf n’a pas diminué, au contraire.

Ce livre est né de mon envie de partager ce que j’ai appris au fil de quarante années de surf : les ajustements techniques, les routines qui soutiennent le corps, les choix alimentaires qui nourrissent l’énergie.

C’est une invitation à continuer à progresser, pas contre l’âge, mais avec lui.

Ce que tu trouveras : ce guide n’est pas un simple e-book : c’est un compagnon de route de 40 pages.
Regarde l'aperçu des thèmes que tu vas explorer à ton rythme

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